Alexandre Brito
Dormir bem é cuidar da saúde mental, segundo especialista
Na coluna Psicologia e Vida Cotidiana desta segunda-feira (23), Alexandre Brito explicou como a qualidade do sono pode interferir no psicológico
A qualidade do sono pode afetar a saúde mental. É o que aponta um estudo da University College de Londres, Inglaterra. Segundo a pesquisa, quem dorme menos de 5 horas é mais propenso a desenvolver sintomas depressivos.
Na coluna Psicologia e Vida Cotidiana desta segunda-feira (23), o psicólogo, mestre em psicologia institucional e especialista em filosofia e psicanálise Alexandre Brito explica sobre o assunto. Ouça!
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