Metas para 2025: como o ChatGPT pode ajudar a traçar objetivos

Uma função do ChatGPT pode ser ajudar na criação de metas para 2025. Foto: Matheus Bertelli/Pexels

O ano começou e chegou o momento de traçar metas e maneiras de alcançar os objetivos. Muita gente gosta de deixar tudo alinhado para saber maneiras de fazer com que seja um ano de destaque e com sonhos realizados.

Para ajudar essas pessoas, existem algumas maneiras para traçar essas metas. Além de fazer sozinho, como muitos preferem fazer, ferramentas como o ChatGPT podem te ajudar a montar um cronograma para alcançar cada um dos objetivos por meio de alguns prompts já divulgados na internet.

No TikTok, viralizou um vídeo em que a autora contava como ela realizou essa organização e mostrou algumas maneiras de fazer isso. Inicialmente, é importante que o ChatGPT entenda um pouco sobre você e sua rotina. Por isso, ele precisa de algumas respostas sobre alguns assuntos. Para isso, abra o site e coloque o seguinte comando:

“Oi chat! Quero criar minha meta e visão para o ano de 2025. Por favor, me guie neste processo me fazendo 10 perguntas, uma por uma, e quando eu terminar de responder à 10ª pergunta, escreva a história de qual seria a minha vida dos sonhos em 2025; também escreva uma afirmação para eu usar em 2025 e quais devem ser meus 5 principais objetivos divididos por relacionamento, negócios, família, igreja, dinheiro, corpo, vida.”

Vale lembrar que esses comandos podem ser alterados de acordo com a necessidade de cada pessoa. Por exemplo, se a pessoa quiser 10 objetivos em outras áreas, basta alterar o texto para que ele encaixe em uma outra realidade.

Próximos passos

Para seguir o processo, é necessário pedir para que ele traga um guia do que fazer para alcançar cada um dos objetivos traçados. Nessa parte, ele irá sugerir ações diárias para que cada uma das metas sejam alcançadas ao fim do ano. Para isso, use: “Muito obrigada! Mas como posso chegar lá? O que eu precisaria fazer todos os dias para chegar nesse objetivo?”

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Após a resposta, outro pedido ainda pode ser feito para auxiliar nos objetivos. Nesse ponto, será necessário utilizar outro comando, dessa vez pedindo um cronograma dividido por horários ou dias para que a realização das tarefas sejam alcançadas. Utilize o comando “Você poderia me dizer como deveria ser meu cronograma diário e incluir um goal tracker para eu monitorar meus objetivos?”.

Carta

Para finalizar, ainda é possível que o ChatGPT escreva uma carta para o futuro que só será aberta no dia 31 de dezembro de 2025. A sugestão é imprimí-la e guardar num envelope. Outra ideia é pegar esse texto e usar o site Future.me para programar um email para daqui um ano.

Comando: “Você poderia transformar tudo isso em uma carta para mim mesma, que abrirei em 31 de dezembro de 2025, como se eu estivesse refletindo como foi o ano de 2025. Acrescente no final da carta uma comparação de dados para eu visualizar como eles estão no dia de hoje e onde estarão em 31 de dezembro de 2025. Exemplo de dados para comparar: Número de seguidores instagram hoje; Renda mensal hoje; Peso hoje; Como me sinto hoje.”

Essa parte dos dados é possível de ser editada para algo que faça mais sentido para os seus objetivos, exemplo, “quantas corridas participei até hoje”, “quanto dinheiro investi até hoje”, se preferir, pode retirar essa parte de comparação.

@rafaporci Usei o Chatgpt pra planejar meu 2025 e vou mostrar como fiz! Vi isso no ttk @KATE WEIDS link do doc na bio #chatgpt #metas #organização #2025 #visionboard #prayerboard ♬ som original – Rafaela Porciuncula

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