Óculos esportivos coloridos: proteção ou modismo nas corridas de rua?

Óculos de corrida. Foto: FreePik

Quem corre pelas ruas já percebeu: os óculos esportivos, especialmente os de lentes espelhadas e coloridas, viraram tendência entre atletas amadores e profissionais. Mas, além de complementar o visual, eles têm um papel fundamental — proteger os olhos e garantir mais conforto durante a prática esportiva.

De acordo com o oftalmologista Pedro Trés Vieira Gomes, do Hospital de Olhos Vitória, o uso desse acessório ajuda a evitar que poeira, detritos ou até pequenos insetos atinjam a visão. “Isso reduz o risco de irritações e inflamações. O ideal é que a armação cubra bem a área dos olhos”, orienta.

As lentes espelhadas, queridinhas de muitos corredores, oferecem um benefício extra: diminuem a luminosidade, proporcionando maior conforto visual. Já a cor das lentes é mais uma escolha estética do que de proteção. Para quem busca ainda mais eficiência, opções polarizadas ou fotocromáticas ajudam a filtrar a luz e se adaptam a diferentes condições de iluminação.

Outro ponto importante é o material. O policarbonato de alta densidade é resistente e protege melhor em caso de impactos, enquanto lentes de vidro podem quebrar e causar ferimentos. E não basta ter estilo: a qualidade óptica precisa ser prioridade. As lentes devem oferecer de 99% a 100% de proteção contra raios UVA e UVB ou ter classificação UV400.

Gomes compara o cuidado com os olhos ao uso de filtro solar na pele. “Os raios ultravioleta também danificam a visão, aumentando o risco de problemas como catarata, pterígio e degeneração macular. Por isso, é importante evitar óculos falsificados e sempre conferir a proteção das lentes.”

Dicas rápidas para escolher seus óculos de corrida

• Armações leves e confortáveis, que cubram bem a região dos olhos.
• Lentes polarizadas ou fotocromáticas para maior conforto visual.
• Material em policarbonato para mais resistência.
• Proteção comprovada contra raios UVA e UVB.

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