Visita Médica: os problemas que as más condições de sono podem causar

Os problemas com o sono têm sido uma queixa cada vez mais frequente durante as últimas décadas. Estimulada pelo ritmo acelerado das rotinas e principalmente pela conexão mais integral com os dispositivos eletrônicos, a dificuldade de dormir ou a percepção de um descanso menos efetivo passou a fazer parte do cotidiano de muitos cidadãos, especialmente nas grandes cidades.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 50% da população mundial sofre com dificuldade para dormir atualmente. Essa condição pode ser fator de risco para o desenvolvimento de doenças, como as cardiovasculares e as psicológicas. Dentre elas estão o acidente vascular cerebral (AVC), o infarto do miocárdio, o diabetes e a depressão.

Na coluna Visita Médica desta quinta-feira (02), na BandNews FM Espírito Santo, o médico intensivista e mestre em Ensino em Saúde Adenilton Rampinelli fala sobre a importância de manter uma boa higiene do sono e os impactos que os hábitos ruins durante o período noturno pode causar no momento de descanso. Ouça: