Alexandre Brito
Você não é obrigado a confraternizar com quem só sabe te infernizar
Na coluna do psicólogo Alexandre Brito, reflexões sobre o impacto de relações tóxicas e a importância de priorizar a saúde mental no fim de ano
O clima de final de ano não muda o que aconteceu ao longo dos 365 dias! Talvez essa seja uma época importante para avaliar a vida que vivemos e repensar nas relações que estabelecemos ao longo de 2024!
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Sendo assim, não devemos ignorar o que não desejamos repetir! É importante lembrar dos verdadeiros momentos de terror que tivemos com pessoas que são um risco para nossa saúde mental.
Aliás, isso serve para amigos, familiares, colegas de trabalho…
Alguns deles consomem nosso precioso tempo e energia de modo predatório, com relações tóxicas e abusivas que afetam diretamente a nossa vida!
E o mais interessante? A hipocrisia aparece fantasiada de ‘clima de confraternização’ no final do ano — algo que não faz o menor sentido!
Você não é obrigado a interagir com quem te fez mal, e isso não te faz uma pessoa antissocial!
Você não precisa fingir que está tudo bem, pois existem muitas formas de dizer não!
Você não é obrigado a confraternizar com quem só sabe te infernizar! Cuide da sua saúde mental e escolha estar perto de quem realmente importa!
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