Saiba como usar a arte como aliada em momentos de crise

Não é raro artistas produzirem obras para desabafar sobre sentimentos. Músicas, quadros, filme, livros… são muitos exemplos onde se pode ver o sofrimento e alegria nas composições. Recentemente as cantoras Shakira e Miley Cyrus, por exemplo, lançaram músicas para desabafar sobre as traições de seus ex-companheiros. Outras cantoras como Beyoncé, Taylor Swift e Marília Mendonça já fizeram o mesmo. E às vezes as emoções mais difíceis podem se tornar um impeditivo para o trabalho, como o caso do cantor Zé Neto, que cancelou um show devido a uma crise de ansiedade. Como a saúde mental se tornou um debate sem tabu, cada vez mais os profissionais e famosos reconhecem a própria vulnerabilidade. Os psicólogos Alexandre Brito e Rafaela Feijó – também arterapeuta – explicam como usar arte como aliada em casos de ansiedade e traições.