Mascote terapêutico acompanha atletas americanas em Paris

A saúde mental dos atletas olímpicos tem ganhado destaque em Paris. Técnicos, federações e comitês olímpicos estão mais atentos a este aspecto crucial do desempenho esportivo. A ginástica americana, por exemplo, levou um mascote especial para ajudar suas atletas a lidar com a pressão e a ansiedade das competições.

Beacon, o cão de terapia da equipe americana

Beacon, um golden retriever, é considerado a “arma secreta” do time americano. Ele está em Paris junto com as ginastas, oferecendo suporte emocional. Este é o primeiro cão de terapia oficial do time americano, mostrando o quanto o apoio animal pode ser benéfico para os atletas.

Em entrevista ao EStúdio 360, Alexandre Brito, psicólogo e colunista, explica que a presença de pets como Beacon pode diminuir o estresse e aumentar o afeto entre os atletas. Ele destaca que a cordialidade observada entre as ginastas americanas, que constantemente se cumprimentam e apoiam umas às outras, pode estar relacionada a essa menor competitividade agressiva.

Benefícios da presença de animais

O psicólogo explica que a presença de um pet não só diminui o estresse, mas também aumenta a disciplina. Cuidar de um animal exige responsabilidade, o que pode ser benéfico para os atletas, ajudando-os a manter uma rotina organizada. Estudos mostram que pessoas com pets têm menores taxas de depressão e fazem menos visitas ao médico.

Alexandre Brito menciona que idosos com pets apresentam 30% menos idas ao médico. Além disso, a presença de animais pode ajudar a diminuir a gordura no sangue, como o LDL, reduzindo problemas de circulação.

Terapia animal em diversos contextos

A terapia com animais também tem mostrado resultados positivos em outras áreas. Em prisões, por exemplo, a presença de pets ajuda na reabilitação de detentos, contribuindo para a mudança de comportamento. Esses benefícios vão além do esperado, afetando positivamente a saúde mental e física das pessoas envolvidas.

O psicólogo reforça que os benefícios de ter um pet são muitos, desde a redução do estresse até melhorias na pele e cabelo. A presença de um animal de estimação pode até mesmo ajudar na prevenção de quedas de cabelo e problemas de pele, devido ao impacto positivo na saúde mental.

Meditação e saúde mental dos atletas

Além da terapia com animais, a meditação também é uma prática comum entre os atletas olímpicos para manter a saúde mental em dia. Atletas como Simone Biles e LeBron James são frequentemente vistos meditando antes de suas competições. Em Paris, há um espaço dedicado à meditação e concentração, ressaltando a importância desses momentos para o desempenho.

Alexandre Brito explica que a respiração e a meditação ajudam os atletas a se focarem e a se desligarem de outras preocupações. Esse foco é crucial para alcançar uma execução perfeita nas competições. A respiração também é um exercício útil para reduzir a ansiedade e o estresse.

Essas práticas não apenas melhoram o desempenho, mas também contribuem para o bem-estar geral dos atletas, mostrando que a saúde mental é tão importante quanto a física na busca por resultados de excelência.

Veja também

>Convenções partidárias definem candidatos para eleições 2024
>Senac abre 800 vagas gratuitas em cursos técnicos no ES
>Copa ES: veja os destaques do esporte com Ferreira Neto

---

Valorizamos sua opinião! Queremos tornar nosso portal ainda melhor para você. Por favor, dedique alguns minutos para responder à nossa pesquisa de satisfação. Sua opinião é importante. Clique aqui