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TV Capixaba

Hematologista explica como melhorar absorção de vitamina B12

Uma parte da população – especialmente a que tem mais de 60 anos – pode apresentar um distúrbio na absorção dos nutrientes

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Sintomas como cansaço, falta de ar e até problemas neurológicos podem ser provocados por carência de vitamina B12. Essa vitamina é encontrada nas carnes, leite, ovos e outros alimentos, principalmente de origem animal. O problema é que uma parte da população – especialmente a que tem mais de 60 anos – pode apresentar um distúrbio na absorção dos nutrientes. E a deficiência da vitamina pode levar até a algumas doenças. O hematologista Douglas Stocco explica formas de melhorar a absorção da vitamina no organismo.

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