Em Vitória, crianças aprendem autocontrole em aulas de Ioga
Por meio de atividades lúdicas, os pequenos aprendem técnicas de relaxamento e respiração que podem ser empregadas no dia a dia
Um projeto desenvolvido em Vitória está proporcionando que crianças de 3 a 10 anos tenham o primeiro contato com a Ioga. Lá, elas aprendem a relaxar, a respeitar e amar o corpo, a respirar corretamente e a praticar afirmações positivas. Além dos benefícios para o equilíbrio corporal, também ajuda os pequenos a manter o controle emocional.
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