Caminhos da Felicidade: como lidar com os extremos da produtividade e a exaustão

A colunista traz a principal questão para o debate desta semana: “você está cansada de estar exausta?”. O estresse e o cansaço são fatores negativos na tentativa de obter uma vida menos acelerada e mais saudável. Assim, apenas com estímulos positivos será possível diminuir a carga pesada do dia a dia. Além disso, as dicas profissionais ajudam a lidar como corpo reage a estas mudanças pelas respostas físicas, mentais e emocionais.

Na coluna Caminhos da Felicidade desta quinta-feira (27) na BandNews FM ES, Flávia da Veiga comenta com uma psicóloga sobre o equilíbrio entre a exaustão e o bem-estar para descobrir o verdadeiro caminho da felicidade. Confira: