Janeiro Branco: como a saúde mental pode afetar os olhos?

O oftalmologista Alexandre Pinheiro alerta para os impactos das doenças na saúde mental. Foto: Divulgação

O mês de janeiro, dedicado à conscientização sobre saúde mental, destaca uma relação importante: a conexão entre a saúde ocular e o bem-estar psicológico. Estudos indicam que doenças como catarata, glaucoma, olho seco, degeneração macular e retinopatia central serosa podem impactar a saúde mental, aumentando os riscos de depressão, ansiedade e isolamento social. Por outro lado, intervenções como a cirurgia de catarata mostram benefícios não apenas para a visão, mas também para a saúde emocional.

Impacto da depressão na saúde ocular

A depressão, considerada uma das maiores preocupações da Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta quase 12 milhões de brasileiros, representando 5,8% da população. O Brasil ocupa o terceiro lugar no ranking mundial de maior incidência da doença, com uma prevalência ao longo da vida estimada em 15,5%.

Pesquisas mostram que há uma ligação direta entre estresse e saúde ocular. A ansiedade, por exemplo, pode desencadear sintomas visuais variados. Estudos apontam que o estresse mental pode levar até mesmo à perda de visão, enquanto pessoas com problemas oculares frequentemente relatam aumento de estresse e sintomas psicológicos.

Como o estresse afeta a visão

De acordo com o oftalmologista Alexandre Pinheiro, diretor da Macrovisão, o estresse pode causar sintomas como visão embaçada, halos, sombras, flashes de luz, visão dupla, distorções visuais e dores oculares. Além disso, quem sofre de perda de visão está mais propenso a desenvolver ansiedade, depressão e isolamento social.

Pinheiro explica que o estresse contínuo aumenta os níveis de cortisol e adrenalina, hormônios que podem afetar negativamente os olhos e o cérebro. “O cortisol, conhecido como ‘hormônio do estresse’, pode interromper o fluxo sanguíneo entre os olhos e o cérebro, resultando em problemas visuais”, alerta o especialista.

Abordagem integrada no tratamento

O tratamento eficaz vai além de cuidar apenas da saúde ocular. Pinheiro destaca a importância de abordar também os aspectos emocionais e sociais. “Uma equipe multiprofissional, composta por oftalmologistas, psicólogos, psiquiatras e outros profissionais de saúde, é essencial para o sucesso do tratamento. Além disso, o apoio familiar e a iniciativa do paciente em buscar ajuda são fundamentais”, reforça.

Atividades como terapia, meditação e exercícios físicos — incluindo yoga, musculação e treinos cardiovasculares — são importantes aliadas no controle do estresse e na prevenção de seus efeitos sobre a visão. Cuidar da saúde ocular significa muito mais do que garantir uma boa visão: é um passo crucial para preservar a saúde mental e melhorar a qualidade de vida.

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