Brasileiros têm deficiência de vitamina D até no verão, diz estudo

Vitamina D é ativada a partir da exposição ao sol. Foto: Reprodução

De acordo com um estudo feito pela Fiocruz, brasileiros apresentam deficiência de vitamina D durante o verão. Os resultados apontaram que no país, há uma alta prevalência de deficiência da vitamina nos meses mais quentes do ano, mesmo em indivíduos saudáveis.

Publicado Journal of the Endocrine Society, os resultados mostraram que cidades como São Paulo e Curitiba tem maior deficiência no período do inverno, em que o nível da vitamina D tende a cair cerca de 30%.

A vitamina D é uma das principais responsáveis por manter o funcionamento de rins, intestino, ossos e glândulas por meio das propriedades do cálcio. A exposição solar é a melhor forma de ativar a vitamina, dando maior proteção ao corpo. O baixo nível de vitamina D pode gerar problemas de fraqueza muscular e osteoporose.

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No resultado, foi considerado níveis insuficientes de vitamina D os doadores que apresentaram menor de 30 ng/mL e com deficiência aqueles que tiveram valores abaixo de 20 ng/mL. Enquanto a prevalência da deficiência foi de 15,3%, a insuficiência passou de 50%.

O índice de massa corporal (IMC) elevado e a latitude do local em que o indivíduo vive foram fatores significativos para os níveis de deficiência da vitamina. Enquanto a cor da pele, o uso de suplemento alimentício e exposição ao sol foram o que deixaram os níveis suficiente para a pesquisa.

Esses resultados mostram a importância do incentivo de atividades físicas ao ar livre, principalmente em locais com alta incidência solar ao longo do ano. Os dados da pesquisa foram adquiridos a partir de amostras sanguíneas de mais de mil doadores durante o verão, entre dezembro de 2020 e março de 2021. Registros do estilo de vida e medidas corporais também foram coletados para a análise.