Vida e Carreira

Vida e Carreira: como a meditação ajuda na qualidade do trabalho?

Desacelerar e focar na respiração por 3 minutos são técnicas que ajudam a ter um melhor desempenho durante o dia

Publicado

2 anos atrás

03/04/2023

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Na coluna “Vida e Carreira” desta segunda-feira (03) na BandNews FM ES, a psicóloga Vânia Goulart explica como a meditação pode ser uma importante aliada, tanto para vida pessoal como no trabalho. Confira:

Luciana Lessa

Profissional com sólida carreira em Gestão de Pessoas em empresas de diferentes segmentos (tecnologia, consultoria, indústrias, serviços, varejo, financeira, construção civil e transportes). Especialista em temas como estratégia, cultura, gestão de mudanças, desenvolvimento de lideranças, reconhecimento, employer branding e employee experience, recrutamento e selecao, engajamento e bem-estar, educação corporativa, carreira e sucessão. Mestre em diversidade etária e inovação pela Fucape. Mentora e coach, professora de cursos de pós graduação no ES e em outros estados. Professora de gestão de pessoas da Faesa, UVV, Sustentare, IEL. Tem cases escritos em livros de diferentes autorres como "Design de aprendizagem" da Flora Alves, "Uma nova (des)ordem organizacional e “Ensaios por uma empresa mais consciente” do Marco Ornellas e "Repensando o RH", do JP Coutinho.

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