Como equilibrar saúde mental e estudos antes do Enem?

Falta exatamente um mês para o Exame Nacional do Ensino Médio, o Enem. Nos cursinhos preparatórios, o ritmo já é intenso e pode assustar os alunos pela quantidade de matérias que são cobradas nas provas. Por isso, para os estudantes, também é uma época ainda mais frenética de estudos.

E a grande pergunta é: como se preparar para se sair bem nessa avaliação que é uma das mais importantes para os estudantes e que já abre portas para o ingresso em universidades e instituições de ensino superior? O diretor do Madan, Daniel Rojas, conta como é possível equilibrar a saúde emocional e os estudos nesse período.