Como entrar em forma de maneira segura no verão - ES360

Como entrar em forma de maneira segura no verão

Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza falou sobre exercícios para emagrecimento

A menos de uma semana para o verão, que começa no dia 21 de dezembro, as pessoas buscam o projeto verão 2021. E com isso, fazem exercícios para conquistar a barriga tanquinho.

Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza falou sobre exercícios para emagrecimento e deu dicas para as pessoas fazerem exercícios de forma segura, respeitando os protocolos de prevenção à Covid-19. Confira:

 

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