Flávia da Veiga
O surf pode ser um aliado para alcançar a felicidade
A atividade física aumenta a armazenagem e estimula os receptores de dopamina, o que ajuda a trazer mais motivação para atividades consideradas chatas. Além de uma nova motivação, se exercitar aumenta o controle sobre o humor e a ansiedade. Por isso, ela é um grande aliado na conquista da felicidade.
Na coluna Caminhos da Felicidade desta quinta-feira (10) na BandNews FM ES, Flávia da Veiga convida o surfista de ondas gigantes e profissional de educação física, Fábio Sanders, para debater sobre o tema. Ouça:
> Quer receber as principais notícias do ES360 no WhatsApp? Clique aqui e entre na nossa comunidade!
Valorizamos sua opinião! Queremos tornar nosso portal ainda melhor para você. Por favor, dedique alguns minutos para responder à nossa pesquisa de satisfação. Sua opinião é importante. Clique aqui
Os artigos publicados pelos colunistas são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam as ideias ou opiniões do ES360.
Gênios perfeccionistas e excêntricos
Em uma apresentação de João Gilberto, reconhecido mundialmente pela criação da batida da bossa nova, em 2003, numa casa de...
Coluna João Gualberto | Militares na política
Estamos todos acompanhando, através da mídia, à apuração, pela Polícia Federal, da tentativa de golpe de estado que tivemos no...
Como posicionar seus investimentos para 2025?
É fundamental adotar estratégias que protejam e otimizem o patrimônio
Porto Central inicia obras e promete revolucionar a logística no Brasil
O EStúdio 360, em sua 2ª edição, apresenta às terças-feiras o quadro de Inovação com Evandro Milet, às 18h50