Flávia da Veiga
O surf pode ser um aliado para alcançar a felicidade
A atividade física aumenta a armazenagem e estimula os receptores de dopamina, o que ajuda a trazer mais motivação para atividades consideradas chatas. Além de uma nova motivação, se exercitar aumenta o controle sobre o humor e a ansiedade. Por isso, ela é um grande aliado na conquista da felicidade.
Na coluna Caminhos da Felicidade desta quinta-feira (10) na BandNews FM ES, Flávia da Veiga convida o surfista de ondas gigantes e profissional de educação física, Fábio Sanders, para debater sobre o tema. Ouça:
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