Daniela Alencar
Como organizar a rotina e metas para mudar hábitos
A nutricionista Daniela Alencar fala sobre o tema
Na coluna desta semana na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar, fala sobre as mudanças de hábitos alimentares neste início de ano e como organizar suas refeições. Confira:
Os artigos publicados pelos colunistas são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam as ideias ou opiniões do ES360.
É a produtividade, estúpido
O prêmio Nobel de economia Paul Krugman diz que produtividade não é tudo, mas a longo prazo é quase tudo....
Batuques do coração: o amor de mãe e filhas pelo Carnaval
O Carnaval Capixaba não é apenas uma festa para a família da Grasielle Siqueira Ferreira. É herança, raiz e destino....
O poder da imagem e do posicionamento na liderança feminina
No Mês da Mulher, um evento exclusivo para elas promete revelar técnicas poderosas de imagem, comunicação e posicionamento, preparando mulheres...
Nem sempre precisamos responder na hora: aprenda a dar limites
Nem sempre precisamos responder de imediato. Aprender a impor limites e respeitar o próprio tempo é essencial para uma comunicação...