Parasitas causam diabetes? Médica esclarece boatos das redes sociais

Problemas com musculação é um dos boatos nas redes sociais. Foto: Freepik

Com a popularização das redes sociais, a disseminação de informações sobre saúde se tornou um problema. Embora algumas fontes sejam confiáveis, muitas publicações espalham mitos sem embasamento científico. De curas milagrosas a dietas extremas, esses conteúdos podem causar confusão e até prejudicar a saúde.

Para combater essa avalanche de informações duvidosas, a endocrinologista Gisele Lorenzoni esclarece alguns conteúdos mais compartilhados na internet, trazendo luz às verdades baseadas em ciência.

Parasitas causam diabetes?

Entre os mitos mais absurdos está a alegação de que parasitas podem causar diabetes. Essa afirmação, frequentemente compartilhada em vídeos e postagens alarmistas, não tem qualquer fundamento.

“Não existe nenhuma evidência científica que ligue parasitas ao desenvolvimento do diabetes. O diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, em que o sistema imunológico ataca as células do pâncreas, e o tipo 2 é amplamente relacionado à resistência à insulina, obesidade e fatores genéticos.” afirma a médica.

Idosos não ganham massa muscular?

Outro equívoco comum é a ideia de que, após certa idade, não é mais possível ganhar massa muscular. Essa crença tem feito com que muitos idosos desistam de se exercitar ou acreditem que o envelhecimento os impede de manter uma boa saúde física.

“É um equívoco acreditar que idosos não conseguem ganhar massa muscular. Estudos demonstram que, com o treinamento adequado e uma dieta balanceada, pessoas mais velhas podem sim aumentar a massa muscular, melhorar a mobilidade e a qualidade de vida”, explica Lorenzoni.

Musculação prejudica crianças e adolescentes?

Muitos pais ainda acreditam que a musculação pode atrapalhar o crescimento de crianças e adolescentes. No entanto, a especialista esclarece que essa ideia está ultrapassada.

“Com supervisão profissional, a musculação é segura para crianças e adolescentes e pode, inclusive, trazer benefícios, como fortalecimento ósseo e prevenção de obesidade. O importante é que o treino seja adequado à faixa etária e ao desenvolvimento físico do jovem”, esclarece.

Comer carboidratos à noite engorda?

Outro mito muito compartilhado é o de que consumir carboidratos à noite leva ao ganho de peso. Segundo Lorenzoni, o que realmente importa é o total de calorias ingeridas ao longo do dia.

“O que engorda não é o horário em que você come, mas o excesso de calorias. Se você consome mais energia do que gasta, vai ganhar peso, independente do horário. O corpo não tem um ‘relógio’ que transforma carboidratos noturnos em gordura”, explica.

Como evitar cair em fake news sobre saúde

Diante da quantidade de informações disponíveis na internet, é essencial saber diferenciar fatos de boatos. A médica alerta que promessas milagrosas devem ser vistas com desconfiança e recomenda buscar informações em fontes seguras. “A saúde é um tema sério e qualquer tratamento ou mudança de hábito deve ser feito com orientação profissional. As fake news podem prejudicar gravemente a saúde das pessoas”, finaliza.

Veja também

• Tremor nas mãos pode ser causado por hipertireoidismo, não Parkinson
• Veja com evitar exposição às telas e proteger a visão das crianças