Consumo de água com gás cresce no Brasil. Conheça os benefícios

Bebidas refrescantes feitas com água com gás são opções saudáveis e saborosas. Foto: Divulgação

O consumo de água com gás está em alta no Brasil. A hidratação adequada e o melhor funcionamento do organismo têm levado muitos brasileiros a aumentar a ingestão diária de água. No entanto, é a preocupação em evitar refrigerantes e bebidas adoçadas que impulsiona o crescimento do consumo de água mineral natural com gás, que aumentou de 15% a 20%, segundo Marcos Angeli, diretor-geral da Lindoya Verão.

O crescimento do consumo de água com gás reflete uma mudança nos hábitos dos brasileiros, que buscam alternativas mais saudáveis às bebidas adoçadas. Com seus benefícios para a saúde e versatilidade na alimentação e preparo de bebidas, a água com gás se consolida como uma opção cada vez mais popular no Brasil.

Benefícios da água com gás

A água com gás possui os mesmos micronutrientes da água natural, com a diferença de conter gás carbônico (CO2). Esse gás, inerte e eliminado rapidamente pelo organismo, dá à água seu sabor mais ácido e as características bolhas. Especialistas em saúde afirmam que a água com gás é benéfica e pode ajudar a emagrecer, pois o CO2 liberado no estômago aumenta a sensação de saciedade.

Alternativa aos refrigerantes

Muitos brasileiros têm incorporado a água com gás à sua rotina, especialmente aqueles que decidiram parar de consumir refrigerantes. A água com gás é uma opção saudável que dispensa o açúcar e permite a adição de frutas como limão ou laranja, tornando a bebida ainda mais refrescante. A bebida também pode tornar as papilas gustativas mais sensíveis, melhorando a percepção dos sabores dos alimentos.

Uso em bebidas e alimentação

Além de sua popularidade como substituto dos refrigerantes, a água com gás é frequentemente utilizada em bebidas alcoólicas e coquetéis. A sensação de estufamento, comum com refrigerantes e cervejas, raramente ocorre com a água com gás. Ela é uma opção popular antes do cafezinho ou entre taças de vinho, ajudando a limpar o paladar.

Contraindicações e exceções

Embora a água com gás tenha muitos benefícios, há algumas exceções. Pacientes com problemas digestivos, como refluxo gastroesofágico e dispepsia, e crianças que ainda estão se acostumando ao sabor da água natural, podem ser aconselhados a evitar a versão com gás. No entanto, para a maioria das pessoas, a água com gás é uma escolha segura e saudável.

Origem e composição da água com gás

A água mineral natural com gás da Lindoya Verão é comercializada desde 1951 e vem de fontes na Serra da Mantiqueira, no interior de São Paulo. Cada garrafa contém, além de CO2, nutrientes importantes como cálcio, magnésio, potássio e bicarbonatos. Esses sais minerais são essenciais para a reposição diária do organismo, contribuindo para a saúde e bem-estar.

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