Chegada do frio é perigo para quem já sofre com queda de cabelo

Queda de cabelo. Foto: FreePik

Se a queda de cabelo já é uma realidade para muitas pessoas durante todo o ano, a chegada do frio tende a fazer com que esse risco seja ainda maior. Isso porque as baixas temperaturas, aliadas à queda da umidade, têm impacto direto para a saúde dos fios e das raízes capilares. O alerta é da médica e especialista em cirurgia de transplante capilar Melina Oliveira, cuja clínica, localizada em Vila Velha.

Ela explica que existem fatores externos e comportamentais que justifiquem os efeitos das baixas temperaturas sobre o couro cabeludo. “Do ponto de vista externo, os fatores temperatura e umidade é algo que foge do nosso alcance. Isso provoca um ressecamento dos fios que os tornam mais quebradiços e frágeis. Por isso, não é uma situação exclusiva para quem já sofre com a queda de cabelo”, explica.

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O problema, segundo ela, é que mesmo diante disso muitas pessoas mantêm os mesmos hábitos para esse período do ano. “Tudo começa nos banhos diários. Entendo que o frio nos convida a tomar banhos mais quentes, mas evitar submeter o cabelo a um longo tempo debaixo da água quente já ajuda bastante. Outra coisa é evitar usar bonés ou gorros por muito tempo, pois isso pode acabar abafando o couro cabeludo e ajudando a enfraquecer as raízes e desencadear as caspas”, completa.

Além disso, a especialista recomenda que as pessoas mantenham a hidratação em dia e o consumo de alimentos saudáveis, ricos em vitaminas do complexo B, ácido fólico e em sintetizadores de queratina. “Beber muita água e ter uma alimentação adequada têm impacto positivo para todo o organismo, e isso inclui, é claro, a saúde do couro cabeludo. As raízes devem ser bastante preservadas nessa época do ano, e é fundamental que isso seja feito todos os dias”, adverte.

“Por mais que o frio não seja algo que consigamos controlar no nosso dia a dia, os efeitos mais diretos estão mesmo na parte comportamental. Se um indivíduo, principalmente aquele que já possui tendência de queda de cabelo, mantiver uma rotina saudável para os fios, a chance de preservá-los numa época em que há maior tendência de queda será bem maior. Evitar o uso de shampoos mais agressivos e tratamentos capilares que possuam muita química, e abrir mão de usar o secador muito quente, por muito tempo e com grande frequência, além de dormir com a cabeça úmida, também são alguns desses caminhos”, sugere.

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Melina Oliveira adverte que os cuidados também valem para outros perfis de pessoas, mesmo para aquelas que não sofrem com queda de cabelo. “Já há uma tendência natural de perceber a perda dos fios. Então são práticas que devem ser adotadas por todo mundo, pensando não apenas na saúde dos fios, mas de todo o organismo em si. E, de forma individual, também para quem passou por um procedimento de transplante capilar”, pontua.

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