BandNews FM
Preparador físico explica como criar rotina de exercícios
Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza comenta quais são as estratégias para criar uma rotina de exercícios e manter durante o ano
É muito comum que o clima de Ano Novo estimule a criação de metas para serem cumpridas no próximo ano. Os exercícios físicos, comumente, estão incluídos nessas listas. Para que os resultados das atividades físicas sejam notadas é necessário um ritmo constante na prática.
Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza dá dicas de como criar metas na prática de exercícios físicos e cumpri-las ao longo do ano de 2022. Acompanhe:
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