TV Capixaba
Como manter a disposição para treinar o ano inteiro
Nessa época os calçadões e academias ficam cheios. Mas como manter essa disposição o ano todo?
O verão é aquela época em que um monte de gente quer começar a treinar. Muitos desejam mais saúde no resto do ano, outros têm objetivos mais estéticos. Nessa época os calçadões e academias ficam cheios. Mas como manter essa disposição o ano todo? O educador físico Diego Pedroza dá dicas e alerta que as pessoas precisam se conscientizar de uma vez por todas de que o sedentarismo é um dos passaportes para o aparecimento de diversas doenças.
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