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Dia a dia

Como manter a performance nas atividades físicas com máscara

Na BandNews FM, preparador física Helder Souza explica como realizar atividades físicas aeróbicas da melhor forma com o uso da máscara facial

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Com a flexibilização da quarentena, as atividades físicas estão liberadas em parques e academias. No entanto, é obrigatório o uso de máscaras. Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza explica como manter a boa performance utilizando o equipamento. Confira: