Daniela Alencar
Alimentos que ajudam a combater o cansaço e a fadiga
A nutricionista Daniela Alencar dá dicas de alimentos que, quando inseridos na dieta, ajudam a proporcionar energia e, dessa forma, mais disposição durante o dia
Os hábitos alimentares podem auxiliar ou prejudicar o combate à fadiga e ao cansaço, dependendo da quantidade e dos nutrientes presentes nas porções. Na coluna Viver Bem desta quarta-feira (20), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar dá dicas de alimentos que, quando inseridos na dieta, ajudam a proporcionar energia e, dessa forma, mais disposição durante o dia. Ouça:
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