Vida e Carreira: como aproveitar a experiência de uma maratona

Já tentou fazer um exercício físico intenso sem antes se aquecer? Provavelmente algumas dores incomuns apareceram. Essa situação, porém, poderia ter sido evitada com um pouco de preparação. Os atletas precisam lidar com o planejamento para as competições, hábito que facilmente pode ser transportado para diferentes atitudes no dia a dia.

Na coluna Vida e Carreira, na BandNews FM Espírito Santo, a psicóloga Daniella Chamone, que substitui a titular Vânia Goulart nesta edição, dá dicas de como aproveitar a experiência de uma maratona para aprimorar a vida profissional.

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