Viver Bem: alimentação para a prática de exercícios físicos - ES360

Viver Bem: alimentação para a prática de exercícios físicos

Na BandNews FM Espírito Santo, Daniela Alencar fala sobre os cuidados com a alimentação na hora de praticar uma atividade física

O número de pessoas em busca de hábitos mais saudáveis vem crescendo consideravelmente. Nesse cenário, a prática de exercícios, como corridas e caminhadas é uma das alternativas mais indicadas nesse processo de mudança.

Na coluna “Viver Bem” desta quarta-feira (25), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar falou sobre os cuidados com a alimentação para quem está inciando a prática de execícios. Confira:

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