Três dicas para manter o cuidado próprio - ES360

Três dicas para manter o cuidado próprio

Na coluna Vida e Carreira, na BandNews FM, a psicóloga Vânia Goulart apresenta três dicas para cuidar de você mesma com compaixão

Ser mulher no Brasil e no mundo representa muitas vezes responsabilidades que acabam se transformando em pressão excessiva e configurando como uma obrigação nociva de se doar o tempo todo. Saber cuidar da própria saúde e autoestima, porém, é indispensável para manter o ritmo e sobreviver aos desafios diários.

Na coluna Vida e Carreira, na BandNews FM Espírito Santo, a psicóloga Vânia Goulart apresenta três dicas para cuidar de você mesma com compaixão e conversa sobre a importância de manter atenção às próprias necessidades, trazendo como convidada a também psicóloga Gillian Follador.

Vânia Goulart é mestre em Administração Estratégica pela FUCAPE. Especialista em Psicologia Organizacional e do Trabalho. Coach Profissional pelo Personal and Professional Coaching com Certificação pelo ICI - Integrated Coaching Institute, Sênior Coaching Program com Certificação e Coaching de Carreira também pelo ICI e Formação em GEN - Gestão Estratégica com Neurociências pela TAI Consultoria. Psicóloga formada pela Universidade Federal do ES. Docente Acadêmica nos Cursos MBA em Gestão de Pessoas da Fundação Getúlio Vargas – FGV, UVV, Faesa e Multivix. Atua como Diretora fundadora da SELECTA, Consultora da área de Gestão de Pessoas, com trabalhos realizados em Atração e Retenção de Talentos, Orientação Profissional, Coaching, Gestão e Avaliação, T&D. Colunista do Metro Jornal e da Rádio Band News FM Espírito Santo.

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