Viver Bem: legumes devem ser diversificados na dieta
Na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar fala dos legumes e orienta sobre o equilíbrio em suas combinações
Uma alimentação à base de legumes e verduras nem sempre significa uma alimentação com baixo teor calórico. Na coluna “Viver Bem” desta quarta-feira (04), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar falou sobre os principais erros cometidos na hora de montar o prato e explicou como equilibrar todos os nutrientes para alcançar um resultado mais eficiente. Confira:
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