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Saiba que exercícios podem potencializar o emagrecimento

O preparador físico Helder Souza explica como aliar atividades físicas e alimentação para a perda de gordura

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Muitas pessoas que iniciam atividades físicas têm como principal objetivo o emagrecimento. Para isso, é preciso entender de que forma as atividades contribuem para queima de gordura e como esses exercícios devem ser aliados a uma dieta sustentável.

Na BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza comenta sobre exercícios que podem contribuir para o emagrecimento. Confira.

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