Saiba que exercícios podem potencializar o emagrecimento
O preparador físico Helder Souza explica como aliar atividades físicas e alimentação para a perda de gordura
Muitas pessoas que iniciam atividades físicas têm como principal objetivo o emagrecimento. Para isso, é preciso entender de que forma as atividades contribuem para queima de gordura e como esses exercícios devem ser aliados a uma dieta sustentável.
Na BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza comenta sobre exercícios que podem contribuir para o emagrecimento. Confira.
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