Saiba como se exercitar durante a quarentena - ES360

Saiba como se exercitar durante a quarentena

Preparador físico dá dicas de atividades que podem ser feitas dentro de casa

Durante o isolamento domiciliar a que muitas pessoas estão submetidas por conta da pandemia do novo coronavírus, as atividades físicas ao ar livre e em academias tiveram que ser suspensas. Mesmo assim, é possível manter o corpo ativo dentro de casa.

Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza explicou de que forma as pessoas se exercitar, mesmo durante a quarentena, e como escolher a melhor atividade neste momento.

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