Preparador físico dá dicas de como combater o sedentarismo - ES360

Preparador físico dá dicas de como combater o sedentarismo

Na BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza alerta para os riscos que o sedentarismo pode nos causar

O sedentarismo pode ser entendido como a falta de atividades físicas que fazem as pessoas gastarem menos calorias e como consequência pode causar diversas doenças como obesidade, aumento do colesterol, problemas cardiovasculares entre outros.

Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza orienta como que as pessoas podem combater o sedentarismo por meio da atividade física. Confira:

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