Como escolher exercícios para manter a rotina de atividades físicas? - ES360

Como escolher exercícios para manter a rotina de atividades físicas?

O preparador físico Helder Souza dá dicas para organizar a série de exercícios e manter a regularidade

Uma das maiores dificuldades de quem vai começar a praticar exercícios físicos é conseguir manter uma regularidade da prática esportiva escolhida.

Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza explica como escolher a modalidade de exercícios físicos para manter a constância das atividades. Confira.

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