Como escolher exercícios para manter a rotina de atividades físicas?
O preparador físico Helder Souza dá dicas para organizar a série de exercícios e manter a regularidade
Uma das maiores dificuldades de quem vai começar a praticar exercícios físicos é conseguir manter uma regularidade da prática esportiva escolhida.
Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza explica como escolher a modalidade de exercícios físicos para manter a constância das atividades. Confira.