Dicas para o consumo correto de frutas em uma dieta - ES360

Dicas para o consumo correto de frutas em uma dieta

Embora seja a primeira indicação para iniciar uma dieta saudável, a ingestão de produtos naturais também possui critérios de consumo, que levam em conta a forma de preparo e as riquezas nutricionais que elas retêm. Na coluna Viver Bem desta quarta-feira (28), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar explica a maneira correta de consumir as frutas.

Daniela Alencar é nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Funcional. CRN 1110205-ES

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