Desenvolva sua saúde mental - ES360

Desenvolva sua saúde mental

O NaTrilha lança uma série de episódios de seu podcast para levar orientações e informações a respeito do novo coronavírus. Para isso, serão apresentados profissionais de diferentes áreas com o objetivo de garantir entretenimento neste momento de luta, aliado à conscientização sob uma perspectiva de como cada convidado está lidando com o covid-19.

Neste primeiro episódio, Renan Alves conversa com a médica Thaíssa Pandolfi para falar sobre a importância dos cuidados com a nossa mente, aprendendo a identificar sinais de ansiedade em pessoas próximas.

Participe conosco enviando comentários, dúvidas ou sugestões de temas para nosso programa para [email protected] Também estamos disponíveis nas redes sociais pelo perfil @natrilhapc e atráves da tag #natrilheiros. Aguardamos seu contato!

O NaTrilha é um podcast focado em esportes, atividades outdoor, turismo, divulgação de vida saudável em contato com a natureza e direcionado para todos os públicos que compartilham informações, técnicas básicas e avançadas de forma simples, leve e de fácil entendimento para os praticantes ou não de atividades esportivas. Em cada episódio, o público também contará com experiências, dicas, entrevistas, indicações e diversão. O NaTrilha é comandado por Renan Cirilo Alves. Integram o time Rafael Pelissari, Lúcia Conrado, Redi Siqueira, Giseli Capelini, Carolina Faustini, Maurício Geronasso, Alexandre Gomes, Yuri Motoyama, Daiana Almeida, Cassia Coppo e Jordana Cavalcante.

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