Aprenda a montar um prato saudável com peixes - ES360

Aprenda a montar um prato saudável com peixes

Na coluna Viver Bem, a nutricionista Daniela Alencar explica a importância da alimentação saudável e fala sobre os ingredientes da moqueca capixaba

Manter uma alimentação diária saudável pode ajudar na prevenção de várias complicações no decorrer da vida. A recomendação médica é que o consumo de produtos naturais e pouco processados esteja presente como a principal fonte energética da dieta, o que evita os processos inflamatórios e as alterações metabólicas que lesam o corpo.

Na coluna Viver Bem desta quarta-feira (30), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar explica a importância dessa observação com os alimentos que consome e faz uma análise dos ingredientes da tradicional moqueca capixaba, aproveitando a data comemorativa.

Daniela Alencar é nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Funcional. CRN 1110205-ES

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