A importância da hidratação durante a quarentena - ES360

A importância da hidratação durante a quarentena

Na BandNews FM Espírito Santo, nutricionista Daniela Alencar reforça recomendação de hidratação durante período de isolamento social

Ter uma hidratação contínua no dia a dia é sempre uma das recomendações de saúde mais básicas. Mas durante a quarentena imposta pelo coronavírus, com as pessoas em casa na maior parte do tempo, é sempre necessário fazer a hidratação correta, para manter o sistema imunológico em dia.

Na coluna desta quarta-feira (22), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar tratou da importância do consumo de água e outros líquidos. Confira:

 

Daniela Alencar é nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica, Esportiva e Funcional. CRN 1110205-ES

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